Автор: Помрой Хэйли, Адамсон Ив
Переводчик: Сидорова О. Д.
Редактор: Глебовская Л. И.
Издательство: Центрполиграф, 2017 г.
Серия: Диетология
- Редактор-составитель: Говорец Фока Адрианович
- Дизайн: Параил Куприян Владленович
- Оформитель: Абышкин Устин Николаевич
- Объем: 353
- Формат: fb2, pdf,txt
Описание "Диета для ускорения метаболизма. Ешьте больше - теряйте больше килограммов"
Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. Среди ее клиентов такие знаменитости, как Дженнифер Лопес, Риз Уизерспун, Шер, Рэкел Уэлч и Роберт Дауни-младший. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд. Читать Диета для ускорения метаболизма. Ешьте больше теряйте больше килограммов Помрой, Адамсон.
|
