Автор: Руненко Светлана Давидовна
Издательство: Советский спорт, 2005 г.
Выпускающий редактор: Идлис Ипполит Гаврилович
Главный художник: Лукирский Елизар Яковлевич
Оформитель: Биндевальд Август Федотович
Страниц: 374
Формат: fb2, pdf,txt
О книге "Фитнес: мифы, иллюзии, реальность"
Вниманию читателя предлагаются ответы на самые частые вопросы, возникающие при занятиях оздоровительной физической культурой, объясняются причины неудач и отсутствия прогресса в тренировках. Поводом для написания работы послужили типичные, часто повторяющиеся ошибки и заблуждения, с которыми автор сталкивается, консультируя клиентов спортивных центров и самостоятельно занимающихся людей; из-за этих ошибок фитнес зачастую становится небезопасным для здоровья увлечением и безрезультатной тратой сил, времени и денег.
Рекомендуется новичкам фитнеса и тем, кто считает себя в этой области специалистом со стажем. Бесплатная электронная книга Фитнес: мифы, иллюзии, реальность Светлана Руненко.
|
